邳州中专信息工程系瑜伽、声乐社团正式成立

发布时间:2018-03-10 17:28

信息工程系瑜伽社团活动计划

瑜 伽兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习瑜伽的兴趣,培养孩子们正确的 形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划的进行,坚持自愿参加和普及提高的原则,启迪智慧,陶冶情操,使 学生的身心健康发展。

我结合信息工程系学生的实际情况,特做出如下计划:

一、  学生基本情况

    本次参加瑜伽队的学生从未接受过瑜伽训练,没有任何基础。由于学员的年龄和基本条件的不同,所以不能要求一律,不能操之过急,软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高,因此瑜伽班根据学生情特分为三个小组来进行训练。

二、活动目的:

 通过活动,培养学生的呼吸气息,在感受音乐的基础上,寓教育于瑜伽活动之中,使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育,让每一位学生都在瑜伽活动中享受到美和欢乐。

 1、开学的一个月之内,对学生进行强化基本功训练,学生身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。

 2、当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行规范而且简化的瑜伽训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

 3、下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成瑜伽的表演。

三、活动内容

1、初步的调息训练

2、进入冥想状态

3、初级瑜伽的坐姿各动作训练:手臂训练等。

4、初级瑜伽的站立各动作训练:三角伸展式、侧角伸展式等。

5、初级瑜伽的躬身各动作训练:猫式、虎式等。

6、初级瑜伽的仰躺各动作训练:前后滚动式、桥式等。

7、瑜伽的放松功

四、活动时间

每周三下午第七节课

五、活动地点

五号楼机房正对面房间

六、指导教师:卢嘉宁

 

 

信息工程系声乐社团活动计划

为了丰富校园文化生活、提高学生素质和艺术修养,使学生掌握科学的发声方法,了解和学会部分中外声乐作品。进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴。充分体现我校艺术特色,特制定以下活动计划:

一、活动目的

1、丰富学生的情感,通过优美动听、感情真挚的优秀作品不断丰富学生的情感。

2、提高学生的演唱技巧和表演能力

3、培养学生初步形成统一、和谐的歌唱的声音。

二、训练内容: 

1、用科学的发声方法和规范的训练步骤来训练学生的声音。

    2、中外名曲和二声部的演唱。

    3、唱歌姿态、舞台造型。

    三、训练目的:

    1、通过不同的发声练习来规范学生的声音、进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。

    2、通过练唱中外歌曲,来提高学生的音乐修养和自身素质。

    3、进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。

    四、训练方法及过程:

    训练为了提高,提高为了表现;训练要有手段。合唱的基础在于提高声部的齐唱能力,声部的基础在于提高个人的基本功,为了巩固中声区,解决用声上的响而不 噪,轻而不虚,高而不挤,低而不压,做到学生声音上的谐调,平衡统一,必须进行一些必要的集体训练。然后再逐步过度到音准、节奏,扩大音域,咬字、吐字, 幅度变化等方面的训练。

    1、声音的训练

  (1)、呼吸。    (2)、发声机能训练和协调

    2、音准训练    音准是音乐表现的基础,好的音准来源于基础训练。

3、寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。

(1)、胸音训练       (2)、头音训练

    4、节奏训练

    音乐是在时间中展示的艺术,节奏是它的组成部分和主导因素,没有节奏也就没有音乐。

    5、咬字与吐字的训练

           以字带声,以情带声,字正腔圆是我国民族传统的唱法。它讲究字清意深情自  真。

五 兴趣小组活动时间:定为每周三下午第七节课

 

 

                                         

                                                                                                       信息工程系:  鲁良

                                                   

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